Bodypump * 2

I tisdags missade jag mitt favoritlunchpass eftersom jag var tvungen att söka hjälp med mitt hål i örat lite småakut. Som tur är kan man köra pump på kvällen också på tisdagar så det gjorde jag. Sista gången med den releasen! Det gick rätt bra, tog det ganska lugnt. Jag tror jag börjar bli stark nu!

Idag var det alltså läge att testa den nya releasen tänkte jag =)
Det var kul, kändes som en bra release. Jag kan lägga på mer vikt på triceps tror jag och redan idag körde jag mer vikt på bröst än tidigare. Jag satsar också på att lägga på en röd vikt på varje sida innan sommaren på ben! Det som var jobbigt med den nya releasen var axelövingarna! Kändes jävligt hårda faktiskt, sen har jag ju ganska svaga axlar också ...

Jag hade tänkt köra ett lätt cyclepass imorgon men jag tror att jag får skippa det, mina knän känns väldigt trötta och det sista de behöver är att bli överansträngda! Ingen idé att chansa alltså.

På ett helt annat ämne kom jag plötsligt på att jag tror jag har haft arbetsförmedlingens generaldirektör som tandläkare, det var hon som en dag upptäckte att jag saknade en jäkla massa tänder och det var början på flera års rännande hos en massa tandisar och (minst) två operationer. Vad hon än gör på AF är jag personligen tacksam för vem vet hur min mun hade sett ut idag om det inte vore för henne ...