Att börja "ett nytt liv"

Ofta hör man att "jag ska börja ett nytt liv" och liknande fraser men hur många klarar egentligen att börja ett nytt liv och vad är egentligen definitionen på "ett nytt liv", hur mycket måste man ändra?

Jag har fått reda på att mina yrselbesvär skulle kunna bli bättre av ett sunt leverne, motion, sömn och stressfrihet. I ett sunt leverne ingår också att inte äta salt då det kan vara salthalten i innerörat som påverkar yrseln. Nu är min fråga, hur i helvete ska jag hinna leva sunt, motionera och sova utan att bli stressad om jag dessutom måste laga all min mat själv eftersom köpemat är för salt?

Om inte den omställningen blir att börja "ett nytt liv" ja då vet jag inte vad.

Ett saltfritt liv blir alltså nästa stora utmaning och det känns faktiskt svårt. Bara en sådan sak som att bli hembjuden på middag till någon
- ja tack, jag kommer gärna men skulle du kunna låta bli att salta maten?
Visst, det uppskattar säkert de andra gästerna och kocken för saltfri mat är ju känd för att vara fantastiskt god och spännande.

Att äta ute blir nog ett i stort sett omöjligt projekt för då är ju maten redan påbörjad när jag kommer dit så att säga och salt lär ju vara tillsatt. Det blir till att välja mat med omsorg vid eventuella restaurantbesök, eller så blir livet bara jävligt mycket billigare om det inte går att äta ute.

Nej, att få ihop en saltfri diet och motion med att inte stressa känns som en svår ekvation att få ihop.